沃洛格达州
沃洛格达州的自然风光令人叹为观止！
这里约65%的土地被茂密的森林所覆盖，大片湿地沼泽错落其间，更星罗棋布地分布着4240个湖泊。其中面积最大的是奥涅加湖、白湖和库宾斯科耶湖。
连接里海与波罗的海的伏尔加-波罗的海水路穿过沃洛格达。境内共有1300条河流，其中最著名的有苏霍纳河、谢克斯纳河、莫洛加河、沃洛格达河、库边纳河、苏达河、小北德维纳河以及尤格河。沿苏霍纳河与北德维纳河顺流而下，可直达白海。
这里的国家公园和自然保护区是当地居民的骄傲。达尔文国家自然保护区已被联合国教科文组织（UNESCO）列为国际生物圈保护区，这里悉心庇护着诸多被列入《红皮书》的珍稀植物。在“俄罗斯北方”国家公园内，一条条生态步道蜿蜒交错，水上和徒步旅游路线也规划得十分完善，是一个集独特自然景观、深厚历史与璀璨文化于一体的综合体。
